白癜风怎么食疗？饮食疗法对白癜风的治疗有一定的辅助作用。

 常用的食疗方有：

 （1）马齿苋200克，水煎服，每日一剂；再配合马齿苋捣烂取汁外涂，每日5次，10天为一个疗程，1~3个疗程显效。

 （2）取白芷9克，鱼头（胖鱼头或草鱼头为好）1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用。

 （3）将黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食，每日吃不开50至90克为宜黑豆除含有丰富的蛋白质，卵磷脂，脂肪及维生素外，还含有黑色素源及烟酸，以常内服黑豆能促使黑素源转变为黑色素。

 （4）将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头，面包或拦粥食用。黑芝麻有激活局部黑色互细胞及再生黑色素功能。

 （5）黑芝麻60克，猪肝1具，食盐少许，先将黑芝麻炒熟研成细末备用再将猪肝洗净，放锅中加水及盐，煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用之，每日一次，功能滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血亏虚之白癜风。

 （6）白蒺藜适量炒干研末，猪肝蘸白蒺藜末食用，每日两次，食用对白癜风的恢复有一定的疗效。

 白癜风患者在生活护理及预防方面应注意哪些事项？

 一、调节精神，稳定情绪

 1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

 2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

 3、劳逸结合，避免过度劳累。

 二、调整饮食，合理禁忌

 1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类 和豆制品， 黑芝麻、动物肝脏等。

 2、绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常 见一些患者，因不能严格戒酒或海 味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

 3、避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。

 4、不可过食辛辣等刺激性食物。

 5、儿童应改变偏食习惯。

 6、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅。

 三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）

 1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所 致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

 2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

 3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱 色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损 害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

 4、多晒太阳对白癜风康复有利，但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游， 出差，而诱发或致白癜风复发。

 5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

 6、进行期患者禁用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

 四、树立信心，规范治疗

 1、消除心理压力：白癜风不具有传染性；白癜风在本院一般均能治愈。

 2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。 因此，争 取早期治疗，是治 愈白癜风的一个重要环节。

 3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，许多病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一 般以一个月为一个疗程，患 者务必在治完一个月后，再做疗效评估，且不可随意更换药物，延误病情。

 4 、坚持用药，不擅自停药（包括内服和外用）。

 5、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治 疗有效：

 ⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；

 ⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；

 ⑶白斑边缘逐渐呈锯齿 状或波浪状不规则地向内收缩；

 ⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向延伸。此时应抓紧 时间继续治疗，以求取较佳疗效。？

 6、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

 7、 外用药常引起刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、瘙痒。属于刺激反应者，一般 停药后， 反应可自行消退，继续用药，一般不再发生反应。

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