白癜风患者怎样才能放松自己?很多白癜风患者都承受着很大的压力，他们既要为生活打拼，又要承受着别人异样的眼光，心里的苦也不能跟家人倾诉，长时间下去就形成了很大的心理压力，对白癜风的康复产生了很大的影响。今天成都白癜风医院医生就为广大患者介绍几招释放压力的途径，一起来看看吧!

　　成都白癜风医院医生说，白癜风患者放松自己的方法有以下几种：

　　1、打盹法：在繁重的工作下，白癜风患者可以选择午睡放松心情。有研究显示，人在每天中午小眯一会能延长寿命，对身体健康也很有好处。

　　2、幻想法：经常想象一些美好的场景，让自己的心情愉快起来。有研究显示，每天做“白日梦”超过3分钟的人容易长寿。（推荐阅读：儿童白癜风治疗要注意什么?）

　　3、通过看一些娱乐节目和喜剧片来放松自己，经常笑笑对身体是有好处的，笑一笑十年少。

　　【温馨提醒】上面介绍的就是白癜风患者放松自己的方法，希望患者在平时能注意心理调节，保持良好的心态，遇到不开心的事要尽快忘记，从不快中解脱出来，以积极乐观的心态去配合医生的治疗。欢迎广大白癜风患者前来我院咨询就诊，我院咨询热线：400-005-7879，医院地址：成都市武侯区佳灵路6号。

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