及时控制白斑的扩散是白癜风早期治疗关键所在，而有效预防白斑复发显然就是白癜风后期治疗的重中之重了。因为如果无法控制白斑的复发，不仅会导致前期治疗前功尽弃，还会沉重打击患者治疗的信心。那么，怎么降低白癜风复发的几率呢?关于这个问题，我们一起来看看成都博润白癜风医院的讲解。

一、如何避免白癜风复发?

1、坚持体育锻炼

白癜风患者如果不想让自己的病情再次发生，就应多做晨练或做一些其他运动，尽量选择空气清新的地方。而且预防白癜风复发的病人应做到保持情绪乐观，注意适时调节，减缓心理压力，把工作、学习保持在正常范围内即可。

2、注意健康饮食

在我们的生活中，许多蔬菜、水果为了起到保鲜作用，都含有大量的农药。患者在食用蔬菜水果前应做到反复冲洗，能削皮的水果要削皮，吃水果时要反复用净水清洗，这样可以减少水果上的农药残留。不吃重金属盐超标的食物，如所含的汞、铅等重金属盐超标的食物。这类不健康食品都会加重身体的负担，影响身体的排毒规律，建议大家要养成良好的饮食习惯，同时多吃黑色或深色食物，补充体内黑色素，预防白癜风的发生。

3、保持环境整洁

白癜风患者应注意室内装饰所带来的污染。装饰材料中含有甲醛、氨气、苯等一系列有毒物质，其地面砖、大理石中也含有放射性物质，对人体多系统、多器官都会造成危害。这都会间接地对皮肤产生刺激，尤其是对皮肤敏感者，容易引起局部皮肤过敏，引发白癜风或其他性皮肤病。

二、不幸复发要及时进行治疗

白斑本身就有一定的复发性，当病人复发后不建议自己用药，还是去专门的医院检查一下，白斑的治疗是非常困难的，如果病人只想用药物来治疗，那不仅疗效不好，疗程也会很长，所以在白斑的治疗上，我们要选择专业的医疗手段。现由成都白癜风皮肤病医院引进的智能308型准分子激光治疗仪，可将308nm的准分子激光照射到患者白斑部位，并通过激光照射到患者皮肤下1.5mm白癜风病变部位，刺激体内分泌的荷尔蒙，提高体内酪氨酸酶的活性，恢复黑色素细胞的功能，促进黑色素再生，达到治疗白癜风的目的。

成都白癜风医院温馨提示：白斑的暂时消失并不意味着白癜风的治好，所以患者在白癜风消失后也要进行一段时间的巩固治疗，同时还要注意日常生活保健，避免白癜风再次复发。